每次想戒赌都没戒掉，该怎么办？

聊天框里，他说道：“我玩的网络赌博，本来是赢的，后来输掉了。关键是每次输钱了之后，好不容易撑到上岸回本了，我转头又会鬼使神差去碰，接着没几天就又洗白。目前失业了，有负债几万等着还，我该找个什么工作，工作之余的休息时间又该做些什么，才能不再去想赌博这件事？”

跟上述赌博者情况相似的案例有很多，每个本人几乎都会把目光着眼于戒赌失败的既定结果上，却鲜少有人关注到失败的原因，除了存在多数人以为的，所谓的意志力问题，更多的是由于戒赌方法有误。

比如说，总想等赌赢“上岸”后再戒赌。即便很多深陷其中的赌博者发自内心不愿意承认，可依然改变不了一个事实：靠赌达成的“上岸”目标，只会导致本人在赌博的泥潭里，越陷越深。就中心接触过的赌博受害本人里，我们记不清究竟有多少人曾经承诺过“只要回本就戒赌”，末了又被赌夺走“剩余价值”。其中有个赢过1000多万的学员至今令人印象深刻，这笔巨额的回本之财，后来被他用三天的时间输光。而他这一切的开端，正如开篇故事的主角一般，也是从输掉几万块开始的，只因选择继续赌里纠缠，所以十年赌博路，他的上岸目标被动加上两三个“0”，离他越来越远。

再比如，在获取资金最难的阶段，专注于债务偿还上。如果缺少收入来源，又有必须面对的赌债时，你会怎么做？普通收入人群的想法，大多是通过增加工作时长，以便短期内达到较高收入应对债务。而有参赌经历，且真实获得并享受过赌博利益的人群呢？关注点则会是如何用最不费力的方式，轻松地解决掉面前的负债，再思考其他，赌博便是他们最容易靠近和熟悉的渠道。这时，几分钟消除赌债烦恼的赌里投注，对比要付出辛劳的正常工作，哪样更具诱惑力？很显然是前者。而这样的诱惑，得到的结果无非是只要一遇到难题，赌博将成本人首先想到的处理途径，若是一意孤行，逃不开“一毁财、二借贷、三扯谎、四失业、五失信、六伤家、七害命”的结局。

对于这类情况，该怎么规避错误的方法，寻找到适合自己戒赌方向？几个建议供各位赌博受害者参考：

（1）互联网上他人分享出来的戒赌方法，不一定都适合自己，应该以一种参照的心态，结合自身性格、家庭等因素，找到最适合自己的，坚持下去；

（2）如果曾经尝试过戒赌多次，从未取得成功，那么最好让家庭成员加入，陪同自己戒赌，戒赌不是一个人的事，是一个家庭的事，家庭氛围好了，戒赌的人也能随之变好；

（3）倘若之前得到家人帮助后，仍是戒赌失败的结果，那么建议配合寻找可靠的社会力量克制赌瘾，用专业的手段脱离赌博，不要碍于面子，选择听天由命得过且过。每个赌博的人要想真正戒赌，首先要做的，是能直面当下的自己；

（4）矫正了赌博的错误行为，再谈赌债的问题，如果嗜赌的思想没改掉，还债就永远不会是远离赌博的终点。